斷食者注意事項

　　萬萬不必要由于斷食發(fā)生了飲食不均的景遇，疏忽有效的白米飯，過量的攝取蛋白質(zhì)取脂肪，簡單形成身體消化能量的進程發(fā)生了題目，因而才會發(fā)生愈減愈肥或是腿部粗大、肥胖等題目。

　　想要改進此困擾，一定要替本身從新擬訂一套新的飲食守則，僅管是減肥時代，萬萬別只吃單樣營養(yǎng)元素的食品，幸免有營養(yǎng)沒有平衡的困擾，導到身體沒有健康或是愈減愈的景象發(fā)作。

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